赵卓娜资料图片赵卓娜，1988年9月17日出生于中国哈尔滨，毕业中央戏剧学院表演系。2005年的舒蕾之星全国总冠军。

2008年被选为80后最不具亲和力明星。2010年并凭借出众的演技获得韩国釜山国际电影节的亚洲新人奖。出演过《仙剑奇侠传3》《兵团岁月》等影片。并主持人了旅游卫视《第一时尚》，江苏电视《快乐艺无边》多档时尚综艺节目。

热衷公益事业，并不受中国社会工作协会儿童救助委员会之邀请，兼任爱心形象大使。以下是专访内容：时代红人网：您好：赵女士，很高兴您拒绝接受我们时代红人网的专访，我是时代红人网主持人啊仁，在专访之前请先和你的粉丝和网友打个招呼吧，谢谢。

赵卓娜：时代红人网的朋友们，大家好。时代红人网：2020-03-15 我们专访主题是，您是如何走进成功之路时代红人网：我们再行来第一个问题，娜娜，您现在在影视圈里就有了不少的成就了，知名度也很高，直说您几时开始认识这个圈的？当时为什么自由选择这个圈来当事业发展？谢谢赵卓娜：首先得谢谢啊仁和时代红人网对我的认同。自小自学舞蹈，后来开始自学主持人，演出。样子转入这个行业比较顺利成章，没过于多车祸，仍然实在这就是我该做到的事。

第一次月意义上的认识演艺圈应当是在05年舒蕾比赛吧，那时候开始被大家了解，也开始自学做到艺人。时代红人网：您毕业中央戏剧学院表演系，当时为何自由选择学演出呢？在你自由选择学演出时，你获得家人的反对么？能谈谈你当时对影视的了解么？谢谢赵卓娜：只不过当时我是准备考中国传媒大学播音系由的。家人实在做到主持人既平稳又不必过于艰辛。然后呢，在我集训考试阶段巧遇任泉，那时候我实在自己看到明星了，很快乐。

他说道：娜娜，你很杰出，应当试试录中戏。我当时尤其兴奋，因为被明星认同了，然后我当天晚上就要求，我得考中戏！我对影视的了解没过于多，就就让要是能拍下一部类似于《新白娘子传奇》那样的戏，人生感叹值了。时代红人网：在2005年的舒蕾之星全国比赛中，你获得了总冠军，直说你当时怎样想起去参与比赛呢？在这个比赛中，你都虽要去做到些什么？感觉哪些最艰难的？这个比赛是你第一次参与比赛的么？谢谢赵卓娜：有一天我在电视上看见舒蕾的广告下面有一排小字，讲解这个比赛的。

当时以为是比谁头发好，心想：还没有遇上过比我头发就让的人呢，然后就参与了这个比赛。当初参与海选的时候是在商场旁边，每个人去说道几句话就有人荐牌子通过，我是全票通过的。一路还算数精彩的杀入总决赛。

到了决赛就遇上很多问题，要集训，和很多女孩子生活在一起。我去那里第一天就打电话给妈妈说：妈，我认同拿没法奖，大家都能演唱能跳跃的。妈妈告诉他我就当来玩游戏一趟，所以接下来的日子我就没什么压力的比赛。

遇上仅次于的艰难有可能就是不热情。只不过以前我骨子里是个尤其尤其自卑的人，这是个秘密，说道出来也没有人信。我当时还没意识到这是个艰难，当然也就没有办法去解决它。所以，这对于我感叹一次不一样的比赛。

时代红人网：能否谈谈你是在表演系毕业后才参与各种演出，赛事还是在自学中开始认识了？赵卓娜：我是在没有转入中戏前就开始认识这个行业了，读书中戏的时候也常常要顾及学业和工作。时代红人网：能否谈谈你的第一部戏是几时开始的？你第一次参与电视电影演出是主角么？你是如何落选的？有走后门么？谢谢赵卓娜：我得看看哪部戏却是确实意义上的第一部。

之前和周传雄老师合作过一部音乐电影，去客串过一些戏，还拍电影过MV，广告和一些小片子。如果没有记错第一部戏应当是仙剑三，当时我朋友打电话给我，我不肯去拍电影，生怕自己戏的很差被解聘回去。我也不告诉怎么落选的，自己也很怪异这个事情。

至于后门，我想要告诉它在哪里啊？我去走走看？呵呵。时代红人网：如果当时第一部电影电视不是主角，你心里是怎样的？能否谈谈你第一部电影电视演出时有费用收么？便利透漏你第一次拍电影的收益是多少么？谢谢赵卓娜：第一部戏不是主角，早已很快乐了，我的角色和故事都十分美。我仍然深信：没小角色，只有小演员。

每个角色都有自身的魅力和故事，这么说道样子过于执着艺术的感觉，呵呵。至于收益，对于新人样子还远比较低吧，但却是这是一部出名的戏，所以契还是要保的.时代红人网：谈谈第一次拍电影的故事吧，当时心理是怎样的？赵卓娜：那时担忧大过分快乐，只想害怕自己戏很差被解聘，如果那样我有可能一辈子也会再行拍电影了。不怕被大家笑话，在上映前我把所有剧本腹的一个字也不劣，把所有我要做到的动作或者表情都印在脑海里，对着空气戏了无数遍。

浑浑噩噩的拍完这部戏，我不告诉自己怎么戏的，只忘记我戏一场遮住微笑的戏，所有人都大笑了，编剧告诉他我，我大笑的实在太坏了，我大约NG了慢10次也没笑出来，因为那种紧绷早已让我会大笑了。时代红人网：您是几时开始出演第一次主角的？能演第一次主角，心里又是怎样的？有压力么？都有什么样的压力？谢谢赵卓娜：第一次戏主角应当是电影《落花有泪》，当时早已以定好女主角了，我去闻剧组的时候编剧必要告诉他我，你就是女一号范安妮（戏里的名字），然后我就戏了。

我压力相当大的，害怕我戏很差，编剧告诉他我不必戏，你平时怎么样戏里就怎么样。这部戏主要的压力来自于睡眠中，常常看我微博得朋友不会告诉我是一个自称睡教教主超级贪睡的人。

这部戏摄制的一个月里，我每天睡眠中都在两三个小时，这对我来说应当是人生仅次于的虐待。拍完我回家睡觉了一个星期，完全不睡觉。

时代红人网：咱们都告诉拍电影有日镜和夜镜，能谈谈在这方面上的工作哪个更加让您压力大？赵卓娜：日戏要起很早以前，一般在5点左右化妆，有时甚至更加早于。夜戏就是恨不得拿火柴棍承托着眼睛。

归根结底，不管日戏还是夜戏我的压力来自于睡眠中，呵呵。时代红人网：自己也做到过新人，能否谈谈在拍电影时，你是如何带上新人的？都有什么艰难？当时自己作为新人上戏时又是怎样的？能否做到个对比么？谢谢赵卓娜：只不过我现在也却是新人啦，但是如果遇上比我还新的新人我会十分十分解读并不愿协助他们。

因为自己从那个阶段回头过来知道很艰难，这个艰难不是来自外在因素，而是自己的经验和心理压力。我会一点一点告诉他他们机位在哪里，车站在哪能遮住你的脸，说道台词应当怎么放开之类的这些基本问题，因为这些问题曾多次是我最迷茫的。

我刚拍电影的时候，遇上很多前辈，有过因为体重半蹲或者脱下鞋子演戏。有过几乎被阻挡镜头，一场戏下来我的背影深入人心。

也有过现场前辈把台词全部改成。或者前辈必须睡觉，再来我时不能对着拳头演戏。甚至有演哭戏输掉仍然对我做鬼脸的时候。

说道这些只是呼吐苦水，演艺圈还是很幸福的。当然，还有更加多不愿协助我，指导我的前辈，比如说：李晨，沈傲君，张译等等，我从他们身上教给了很多宝贵的东西,感叹要感激我的老师们。

时代红人网：在影视方面你获得了不少奖，比如2008年被选为80后最不具亲和力明星。2010年并凭借出众的演技获得韩国釜山国际电影节的亚洲新人奖。

这是你希望来作的，能共享一下当时拿奖时最感激的人是谁么？为什么？谢谢赵卓娜：去釜山前我以定的机票是参与完了开幕式就回国，因为我未曾想要过第一次获奖国际大奖就可以获得奖项。我要走时工作人员不想，让我一定拔到颁奖典礼。我获得那个奖杯的时候，我最感激的是国家，这话说道出来有可能大家都责备，甚至实在我有点伪善，但是我知道最感激的是我的国家，不必须什么理由。

我的自豪感不是自己本身产生的，而是那种和很多个国家的人在一起，最后我拿奖了，我是中国人，尤其自豪，知道。时代红人网：在参与过那么多的影视作品里，你最喜欢是哪一部？为什么？哪一部拍电影得最艰难？为什么？谢谢赵卓娜：我最喜欢也最艰难的一部戏就是正在热播的《兵团岁月》。

零下三十多度的雪山上，每天和鹿，狐狸，狍子生活在一起，清晨排便第一口气都看起来针刺入肺里，睫毛上仍然挂着冰霜，看起来结冰的眼泪，那感觉感叹再行美不过。这部戏的动容感叹闲谈上三天三夜都说不完。我穿着上那身军袄带着白围脖的时候，感叹别提多自豪了。

每天唱歌革命歌曲在雪山上跳跃，劈柴，挣钱样样都经历一次，身上的小肌肉都慢磨练出来了。我曾说道，这部戏感叹把我一辈子的厌都吃尽了。但是你要回答我下次还不会会拍电影这样的戏。

我可以认同的告诉他你：拍电影！一定要拍电影！这感叹人生最宝贵的财富。时代红人网：讲了那么多的影视了，我们再行谈谈主持人吧，旅游卫视《第一时尚》，江苏电视《快乐艺无边》等多档时尚综艺节目都有过你的身影,能谈谈你是几时开始在电视节目做到主持人的么？在主持人和影视哪个是你先行的第一步？谢谢赵卓娜：只不过我在较小就开始主持人了，第一档节目是湖南影视频道的《王者之战》那时候是助理主持人，很傻。后来才渐渐开始认识时尚类的节目。

时代红人网：在做到电视主持人前，你有做到过涉及的主持人么？能谈谈电视主持人和外面的主持人差异么？你又是如何参与电视主持人的？能谈谈电视主持人的故事么？在节目开始前都要打算些什么事情？谢谢赵卓娜：外场主持人做到过一些，第一次很告终，为此我大哭了鼻子。那次教训过于悲惨了，没提早中举麦克，回响十分大。就是我说道一个字一秒钟以后我还在听得我说道的这第一个字。

那时几乎没经验，没办法掌控场面，不能等我听见自己的前一个字再说下一个字。所以，我说出速度就是：大~家~好~我~是~娜~娜。完结后，我低着头离场，知道是想要有个地缝让我钻进去。

还有一次大场面是《旅游卫视》举行的春晚，也是一场大型演唱会。第一次看见台下那么多人，爸爸妈妈也在其中，我仍然擦自己，告诉他自己：小腿无法抖，无法抖！不过那次，还是很成功的已完成了主持人，人总是在危机时候教给最重要的东西。

做到《旅游卫视》的主持人很车祸，因为节目的制片人姐姐在电视节目里看见我，有可能我的感觉是她想的效果吧，就寻找了我，所以一挺幸运地的。电视节目不是直播就比较精彩，说错了还可以再来嘛。时代红人网：作为一个主持人，影视全能艺人，哪个你更喜欢？哪个工作更加艰难？谢谢赵卓娜：艰辛一定是演员，没日没夜，没自己的生活，甚至都没时间爱情。

很多人都不解读演员的累官，实在你又不必干什么，就大哭一下大笑一下说道几句话。说实话知道很累，每一段戏不管幸福还是哀伤，那都是投放真感情的。一场戏最少要拍电影四，五遍以上，一集戏一般都是四五十场，算算就告诉多艰辛了，不会常常实在心很累，因为人的感情是受限的。

而且演员是个体力活，你要是戏个运动员那你就得天天跑步磨练，你要戏个舞者那你就要天天去唱歌。所以这是个值得尊敬的职业。

主持人我仍然实在自己现在的修行者还过于，必须更加多内在的东西，或许三十岁的时候我可以变为一名杰出的主持人呢。但是现在我更加注重拍电影，每一部戏都是一种全新的人生经历，这对于现阶段对世界还处在理解和充满著奇怪的我来说，感叹再行幸福不过。时代红人网：讲了那么多工作，能谈谈你平时的生活是怎样决定的么？谢谢赵卓娜：一年里也不会有几次大段的休息时间，在这些时间里我会让自己静心，抹去颓废。

这是个快节奏的时代，颓废是每个人都面临的问题。我会利用休息时间让自己重返最初的心态。

放空自己后总是有很多启发写出些小作品，还有就是姐妹聚会，我会邀请姐妹来家里寄居上一段日子，每天一起喝吃饭，聊聊天，想起就实在很快乐。也期望在明年有更加多的时间用来自学自己讨厌的东西，比如英文啊，摄影啊之类的。每次英文刚变革就要暂停放学回到其他城市，下次还要新的捡起，这不是一个我讨厌的自学状态。时代红人网：便利透漏你崭露头角前的做到过什么工作么？谢谢赵卓娜：之前的职业就是学生。

时代红人网：我们专访就要完结了，能总结一下你这些年演艺圈的事业心得么？谢谢赵卓娜：世界每一处角落都住着简单和非常简单，演艺圈也一样，你非常简单看来它，它就很全然。演员知道是一份很有一点令人认同的职业，很多时候因为全然的热衷和执着不会代价很多你所想象将近的艰难。

所以如果你下次看到我，请求不要让我为你演出大哭或者大笑，这是对我或所有演员最伤痛的侮辱。我，我们是有一点被认同的。还有，演艺圈还是很幸福的。

时代红人网：我们专访到此结束，你有什么话要对你的粉丝和新人说道的？谢谢赵卓娜：坚信幸福，就不会幸福。活出有自己所想的样子，坚决自己，任何时候！时代红人网：感谢您的访谈，千秋你一路回头下去更佳。赵卓娜：谢谢，也祝福时代红人网更加好。

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